Author: Sander
Bij spiertrekkingen (fasciculaties) trekken je spieren onwillekeurig samen, zonder dat je een ledemaat beweegt. De spiertrekkingen kunnen zich overal in je lichaam voordoen, maar meestal voel je ze in je armen, benen of gezicht (bijv. trillend ooglid). Spiertrekkingen zijn vaak onschuldig, maar ze kunnen ook een symptoom zijn van een neurologische aandoening.
Even een kort artikel om wat dingen duidelijk te maken qua gebruik van TrainingPeaks. Vooral omdat ik veelal dezelfde vraag krijg en jullie heel veel van deze dingen gewoon zelf kunnen. Zoals jullie misschien wel weten is jullie belasting ingedeeld op een aantal niveau’s: Macro – langere periode (maanden) Meso – weekbasis Micro – dagbasis..