Posts by Sander

Kort artikel over de (on)zin van compressie dingen om herstel[…]

De Stryd is een vermogensmeter die zijn gegevens doorgeeft aan[…]

Doelen, iedereen heeft ze. Maar niet voor iedereen zijn ze[…]

Hartslagvariabiliteit (HRV), in het Engels “heart rate variability”, is het[…]

Wordt je sneller door langzamer te trainen? Ja, je wordt sneller[…]

Er is een veel eenvoudigere manier van verspreiden van trainingsschema's[…]

Uitleg over de herstelloop in een trainingscyclus

Even een noodzakelijk artikel over verschillende dingen die ik heel[…]

Wat moet je doen bij (beginnende) klachten voor, tijdens of[…]

Veel mensen vragen zich af hoe ze nu het beste[…]