Posts from October 2017

Herstel na de marathon

Een marathon, een volledige aanslag op je lichaam. Niet gek[…]

En dan sta je ineens in de prorun

Ik kan me nog herinneren dat ik een tijd geleden[…]

Warming up/cooling down

Voordat je begint aan een training of wedstrijd dien je[…]

Whatsapp
Send via WhatsApp