{"id":405,"date":"2018-06-07T07:46:29","date_gmt":"2018-06-07T07:46:29","guid":{"rendered":"http:\/\/neegu-running.nl\/?p=405"},"modified":"2020-02-12T14:48:00","modified_gmt":"2020-02-12T14:48:00","slug":"trainen-dmv-trainingpeaks","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.neegu-running.nl\/en\/trainen-dmv-trainingpeaks\/","title":{"rendered":"Trainen dmv TrainingPeaks"},"content":{"rendered":"<p>Er is een veel eenvoudigere manier van verspreiden van trainingsschema&#8217;s dan hoe ik nu doe. Vanaf heden zal ik voor de nieuwe schema&#8217;s gebruik gaan maken het tool TrainingPeaks. Dit biedt zowel voor jullie als voor mij eigenijk alleen maar voordelen.<\/p>\n<h1>Voordelen voor de atleet<\/h1>\n<ul>\n<li>Je hoeft niet meer te zoeken naar je schema, je exacte trainingstempo\/hartslag<\/li>\n<li>In de app staat je training voor de dag<\/li>\n<li>Je kunt ook eventueel nog een email krijgen op een dag dat je de training hebt<\/li>\n<li>Als je een Garmin horloge hebt met IQ functie dan kan de training ook automatisch naar je horloge gestuurd worden<\/li>\n<li>Moet een training aangepast worden is het direct zichtbaar voor de atleet<\/li>\n<li>Het is gratis<\/li>\n<\/ul>\n<h1>Voordelen voor mij<\/h1>\n<ul>\n<li>TrainingPeaks kan gekoppeld worden aan de meeste software programma&#8217;s van horloge leveranciers (TomTom, Garmin, Polar), ik heb dus planning en uitvoer direct bij elkaar staan<\/li>\n<li>Kan gekoppeld worden met dagelijkse rusthartslagmeeting van bijv. HRV4Training<\/li>\n<li>Als ik iets ad-hoc moet aanpassen, dan is het direct beschikbaar voor de atleet<\/li>\n<li>Het is veel eenvoudiger om de kwaliteit van de trainingen in de gaten te houden<\/li>\n<\/ul>\n<h1>Hoe moet ik het installeren<\/h1>\n<ul>\n<li>Ga naar de wesbite van <a href=\"https:\/\/www.trainingpeaks.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">TrainingPeaks<\/a> en maar een account aan<\/li>\n<li>Voeg mij toe als coach (via mijn email adres)<\/li>\n<li>Koppel trainingpeaks aan je Garmin\/TomTom\/Polar account<\/li>\n<li>Installeer de app op je telefoon (dit werkt wel alleen voor de MK1, 645, 735, 935 en de fenix 5, 5S, 5X, Chronos)<\/li>\n<li>Voor andere (Garmin) toestellen kun je wel de trainingen gewoon vanuit TrainingPeaks exporteren en importeren in je eigen omgeving of gewoon werken op de manier zoals je nu ook doet<\/li>\n<li>Juiste tempo&#8217;s\/zone&#8217;s stel ik voor je in<\/li>\n<\/ul>\n<h1>Instructie bij gebruik<\/h1>\n<p>Vul je na je training bij de opmerkingen in TrainingPeaks in hoe je de training hebt ervaren.<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-410\" style=\"color: #444444; font-size: 14px;\" src=\"http:\/\/neegu-running.nl\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/IMG_7721-169x300.png\" alt=\"\" width=\"169\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.neegu-running.nl\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/IMG_7721-169x300.png 169w, https:\/\/www.neegu-running.nl\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/IMG_7721-576x1024.png 576w, https:\/\/www.neegu-running.nl\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/IMG_7721-624x1110.png 624w, https:\/\/www.neegu-running.nl\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/IMG_7721.png 750w\" sizes=\"(max-width: 169px) 100vw, 169px\" \/><\/td>\n<td>\n<h1 style=\"margin-top: 1.71429rem; margin-bottom: 1.71429rem;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-412\" style=\"font-size: 1rem;\" src=\"http:\/\/neegu-running.nl\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/IMG_7723-169x300.png\" alt=\"\" width=\"169\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.neegu-running.nl\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/IMG_7723-169x300.png 169w, https:\/\/www.neegu-running.nl\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/IMG_7723-576x1024.png 576w, https:\/\/www.neegu-running.nl\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/IMG_7723-624x1110.png 624w, https:\/\/www.neegu-running.nl\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/IMG_7723.png 750w\" sizes=\"(max-width: 169px) 100vw, 169px\" \/><\/h1>\n<\/td>\n<td><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-416\" style=\"color: #444444; font-size: 14px;\" src=\"http:\/\/neegu-running.nl\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/IMG_7729-e1527833703456-225x300.jpg\" alt=\"\" width=\"225\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.neegu-running.nl\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/IMG_7729-e1527833703456-225x300.jpg 225w, https:\/\/www.neegu-running.nl\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/IMG_7729-e1527833703456-768x1024.jpg 768w, https:\/\/www.neegu-running.nl\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/IMG_7729-e1527833703456-624x832.jpg 624w\" sizes=\"(max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/td>\n<td><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-417\" style=\"font-family: inherit; color: #444444; font-size: 14px;\" src=\"http:\/\/neegu-running.nl\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/IMG_7731-e1527833736155-225x300.jpg\" alt=\"\" width=\"225\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.neegu-running.nl\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/IMG_7731-e1527833736155-225x300.jpg 225w, https:\/\/www.neegu-running.nl\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/IMG_7731-e1527833736155-768x1024.jpg 768w, https:\/\/www.neegu-running.nl\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/IMG_7731-e1527833736155-624x832.jpg 624w\" sizes=\"(max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Er is een veel eenvoudigere manier van verspreiden van trainingsschema&#8217;s dan hoe ik nu doe. Vanaf heden zal ik voor de nieuwe schema&#8217;s gebruik gaan maken het tool TrainingPeaks.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":406,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"saved_in_kubio":false,"footnotes":""},"categories":[49,13],"tags":[],"class_list":["post-405","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hrv","category-training"],"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"3.0.0","language":"en","enabled_languages":["nl","en"],"languages":{"nl":{"title":true,"content":true,"excerpt":true},"en":{"title":false,"content":false,"excerpt":false}}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.neegu-running.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/405","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.neegu-running.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.neegu-running.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.neegu-running.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.neegu-running.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=405"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.neegu-running.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/405\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":633,"href":"https:\/\/www.neegu-running.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/405\/revisions\/633"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.neegu-running.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/406"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.neegu-running.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=405"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.neegu-running.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=405"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.neegu-running.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=405"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}